![Легкий ужин: рецепты диетологов Что приготовить на ужин? 30 идей простого и полезного ужина](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/549/sm_548584.jpg)
Легкий ужин: рецепты с фото
Начало нового года всегда вдохновляет на амбициозные планы — особенно, когда речь идет о здоровых пищевых привычках. Согласитесь, приготовление еды — это последнее, чем хочется заниматься, когда приходишь домой после тяжелого трудового дня. Именно поэтому мы подобрали 30 полезных рецептов для ужина: от простых закусок до сытных салатов и оригинальных блюд в духовке, которые помогут разнообразить рацион и не терять драгоценное время.
![Что приготовить на ужин, рецептов вкусно и быстро Что приготовить на ужин без мяса: ТОП-7 рецептов](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2021/05/Legkij-uzhin-iz-kuricy-i-ovoshhej-500х350_opt-1200x800.jpg)
![Легкий ужин - рецепты с фото на вертикаль-сочи.рф ( рецептов легкого ужина) Легкий ужин](https://www.edimdoma.ru/data/ckeditor_pictures/26352/content_fotolia_99614932_subscription_xxl.jpg)
![Что приготовить на ужин быстро и просто и вкусно | Чудо-Повар Что приготовить на ужин для всей семьи быстро и вкусно](https://alimero.ru/uploads/images/00/65/50/2019/03/16/e2e811_wmark.jpg)
![Ужин на каждый день - рецепты с фото Ужин за 15 минут: быстрые и вкусные рецепты из простых продуктов](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9hcnRpY2xlcy81NzYxL2NvdmVycy8zQW1EcGUuanBlZw.jpg)
![Что приготовить на ужин - вкусных рецептов с фото, простые рецепты блюд на ужин Легкий ужин: рецепты диетологов](https://teleprogramma.pro/sites/default/files/styles/post_content_1200x675_16_9/public/text-images/2022-07/knf_1658242794_1658245602.png?itok=cqyO6c1L)
![Идеи для ужина: быстро, просто, недорого Быстрый ужин](https://e2.edimdoma.ru/data/posts/0002/4280/24280-ed4_wide.jpg?1637656619)
![Быстрый ужин, вкусных рецептов с фото Алимеро Что приготовить быстро и вкусно и дёшево на ужин](https://grandkulinar.ru/uploads/posts/2019-03/1553865330_zdorovye-blyuda-dlya-uzhina-v-budnij-den-135-receptov.jpg)
![Готовим сытный, но легкий ужин – подборка рецептов на сайте Гастроном Что приготовить на ужин - 6735 вкусных быстрых рецептов](https://samors.ru/wp-content/uploads/2019/03/pp-uzhin.jpg)
![Ужин за 15 минут - быстрые и вкусные рецепты из простых продуктов Лучшие рецепты для романтического ужина](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/559/big_558596.jpg)
![Лучшие рецепты для романтического ужина - Кулинарные заметки Алексея Онегина Блюда на ужин](https://grandkulinar.ru/uploads/posts/2019-03/1553358968_zdorovyj-uzhin-za-40-minut-i-menshe-114-bystryh-receptov.jpg)
![Что приготовить на ужин? 30 идей полезного ужина от FitCurves Ужин на каждый день](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/c/63/c63cf06a52f4ac2da730212167130e53_l.jpg)
![Ужин для похудения: 12 низкоуглеводных рецептов с КБЖУ 24+ идеи, что приготовить на ужин быстро и вкусно](https://cooklikemary.ru/sites/default/files/styles/width_255_height_381/public/img_2510-2.jpg?itok=u9O-GsxF)
Когда нужны позитивные эмоции, но не лишние килограммы, можно каждый прием пищи превращать в маленький праздник, насыщая его вкусом, цветом и пользой. А если еще и приготовление не потребует долгих часов на кухне… Именно такие рецепты мы и объединили в этой подборке. Каждое блюдо готовится просто, выглядит эффектно, дарит чувство насыщения, но не тяжести. Приготовить их можно не только на ужин — они подойдут и для обеда. Например, легкий и при этом сытный суп с клецками — здесь рыба появляется в необычном амплуа, в виде воздушных клецек, которые наверняка понравятся детям. Овощные оладьи с копченой рыбой не содержат муки, они тоже внесут приятное разнообразие в семейное меню.
![Что приготовить на ужин для всей семьи быстро и вкусно | Меню недели Блюда на ужин – рецепты с фото (пошагово)](https://i.ytimg.com/vi/jZRYTYaTgs4/maxresdefault.jpg)
![Легкий ужин: рецепты с фото Салат айсберг с грибами, черникой и маслинами](https://cooklikemary.ru/sites/default/files/styles/width_255_height_381/public/img_0021.jpg?itok=cXXPtWEg)
![Легкий ужин – ужин за четыре, а не три часа до сна](https://goodlooker.ru/wp-content/uploads/2020/01/Uzhin-9.jpg)
![Салаты для легкого ужина для похудения](https://img.povar.ru/mobile/f1/06/3a/17/ujin_bez_myasa-415647.jpg)
![Рецепты для романтического ужина](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/11/9D19A7DF-C91D-4188-BFE5-23108864FFC7-467x350.jpeg)
![Закуски](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/1/51/1510443269892f97e079bfe08ee769a2_l.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук!](https://samors.ru/wp-content/uploads/2019/03/Legkij-ovoshhnoj-PP-salat.jpg)
![Рецепты блюд из фарша для всей семьи](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/01/recept-24883-1-472x312.jpg)
![Легкий ужин для похудения](https://pp-prozozh.ru/wp-content/uploads/2019/06/314ac78b-9dd5-496b-9b84-af870bc7d3aa.jpeg)
![Сезонное меню](https://novate.ru/files/u39567/395677454.jpg)
![Легкий ужин: рецепт от диетолога Елены Тихомировой](https://www.chefmarket.ru/blog/wp-content/uploads/2020/04/large-portion-1-2000x1200.jpg)
![Что приготовить на ужин быстро и вкусно из простых продуктов](https://goodlooker.ru/wp-content/uploads/2020/01/Uzhin-5.jpg)
После долгого рабочего дня не хочется тратить много времени возле плиты. Можно отправиться в кафе или ресторан, а можно воспользоваться нашей подборкой. Мы подготовили рецепты, которые помогут вам приготовить дома вкусный ужин для всей семьи в короткие сроки.
![Диетический ужин для похудения – 12 низкоуглеводных рецептов с КБЖУ](https://img.povar.ru/mobile/64/12/b0/54/kartofel_fri_v_domashnih_usloviyah-36496.jpg)
![Идеи для ужина: быстро, просто, недорого](https://gotovimop.com/wp-content/uploads/2022/01/makarony-na-skovorode-450x253.jpg)
![](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/09/recept-4583-1-472x312.jpg)
![](https://alimero.ru/img/rsz/scl/400//uploads/images/18/76/55/2019/08/05/3e0c56_origin.png)
![](https://lafoy.ru/photo_l/uzhin-za-15-minut-recepty-1244-49835.jpg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/280/sm_279744.jpg)
![](https://alimero.ru/uploads/images/00/62/57/2018/07/21/1a6e57_wmark.jpg)
![](https://img.iamcook.ru/2018/upl/recipes/cat/u-cd34e2fc53f26c5bdfcf0cdbd00c5083.jpg)
![](https://img.iamcook.ru/2021/upl/recipes/cat/u-a4b78e5438652dafbd70897497e68d88.jpg)